Logo nijkerknu.nl


(Foto: Marina Coenen)
(Foto: Marina Coenen)

WobbelYoga voor kinderen

NIJKERK - Voor het eerst in Nijkerk kunnen kinderen WobbelYoga doen. Op zaterdag 9 juni geeft Wendy Traa een WobbelYoga-Workshop voor kinderen tussen de 4-9 jaar. WobbelYoga is een combinatie van klassieke kinderyoga en de 'wobbelplank': een houten plank die door zijn gebogen vorm heel geschikt is voor schommelbewegingen en balansspellen.
WobbelYoga versterkt balans en coördinatiet. WobbelYoga is dynamisch en speels en heeft een grote aantrekkingskracht'op kinderen, merkte Traa. '''Mijn dochters vriendinnetje van 13 rende er naartoe, stapte op de plank en zat minuten lang te 'wobbelen' - een soort schommelen -. Ze verzuchtte: 'hier word ik zó rustig van!''
De workshop wordt gegeven door Wendy Traa. Zij is therapeutische kinderyogadocent, kindercoach en kinderboekenschrijfster. Zij ervaart dat veel kinderen zich onder druk voelen staan, omdat er altijd 'iets moet': presteren op school, op de sportclub en soms zelfs thuis. 'Er is soms weinig ruimte voor het kind om indrukken te verwerken, tot rust te komen bij zichzelf en zo weer op te laden. Dat leidt steeds vaker tot gedrags-, fysieke of psychische problemen´, weet Traa uit ervaring. 'Ik zie veel kinderen met slaap- en concentratieproblemen en soms onverklaarbare (buik)pijn in het lichaam´. Klassieke kinderyoga en WobbelYoga zijn laagdrempelige en effectieve manieren om dit aan te pakken, zowel in een groepsles als in indiviuele lessen.
Bijzonder bij deze WobbelYoga Workshop is dat Traa het concept voor deze lessen heeft geïnspireerd op haar boek 'Vlinder & Slak' waarin Vlinder leert om tot rust te komen bij zichzelf en Slak ontdekt hoe hij vol enthousiasme en vertrouwen de wijde wereld in kan gaan. ''Eigenlijk gaat het boek over veel dingen die belangrijk zijn voor de ontwikkeling van kinderen: jezelf mogen zijn, of je nu 'druk' bent of juist wat rustiger en introverter, over 'naar binnen' keren en 'naar buiten' gaan en het evenwicht daartussen. Vooral tegenwoordig zijn veel kinderen voor met 'naar buiten' gaan bezig: ze hebben het razend druk met clubjes, leren en presteren. Toch is het voor hen van belang dat ze ruimte krijgen om gewoon even te niksen en te merken hoe het met je is, niets te moeten, je neus achterna te gaan als een Vlinder.''
Van kinderyoga is bekend dat het een positieve invloed heeft op (onverklaarbare) buikpijn, spanningen, hoofdpijn en overprikkeling. Kinderyoga stimuleert zelfvertrouwen, concentratie, ontspanning, positief denken, coördinatie (lichaamsbesef) soepele spieren en samenwerking met andere kinderen.
Voor meer informatie of voor het opgeven van een kind, kan men contact opnemen met Wendy Traa van www.deopenplek.nl. Dat kan door te bellen met 06-20258008 of te mailen naar wendy@deopenplek.nl.

Reageer als eerste
Meer berichten


Shopbox