Logo nijkerknu.nl
  • Alles
  • (3)
    Evenement
  • (8)
    Cursus-Workshop
  • (6)
    Sport
  • (1)
    Theater

Bewegend fit blijven, 10 lessen

dinsdag 16 januari 0:00 uur






De sportlessen bestaan uit fitness oefeningen, spel- en ontspanningsoefeningen die muzikaal ondersteund worden. Inleiding (warming up) waarbij wij het lichaam als voorbereiding opwarmen. Spierversterkende oefeningen op de grond. In iedere les staat een bepaalde spiergroep centraal. De lessen worden met of zonder materiaal zoals een bal of dynaband uitgevoerd. Hierbij sluiten we de les af met een spel, ontspanningsoefeningen of een eenvoudige dans. De lessen worden muzikaal ondersteund. De lessen om bewegend fit te blijven zijn zowel voor mannen als vrouwen. Online inschrijven via onze website: www.vuhoevelaken.nl








Locatie

Volksuniversiteit Hoevelaken
Hoevelaken
van Dedemlaan 2
3871td


Routeplanner

Type uw postcode en druk op de knop om een persoonlijke routeplanning in een nieuw venster te openen.